Как избавиться от двойного подбородка

Годы не просто идут, они летят. И с каждым взмахом их крыльев уже всё больше и больше начинают проявляться признаки старения, в числе которых находится и «двойной подбородок». Как же предупредить этот процесс? А если он уже начался, то как избавиться от двойного подбородка? Рассмотрим подробно причины появления этого недостатка и возможные варианты его устранения.

Обычно причинами, из-за которых начинает появляться двойной подбородок, являются или слабость лицевых мышц, или генетической предрасположенность, или лишний вес. Во всех трёх случаях, по прошествии времени, кожа элементарно перестает быть упругой, благодаря чему и вырисовываются не очень красивые черты лица. Всё это демонстрирует отнюдь не радужные перспективы. В помощь людям, которые обладают двойным подбородком, существуют методы избавления от подобного недостатка.

Во-первых, если Вы настроились избавиться от двойного подбородка, Вам срочно следует начать следить за своим питанием. Человечество придумало множество интересных и разнообразных способов урегулирования своего рациона. Самым популярным является, конечно же, диета. Можете опробовать «мясную диету». С её помощью следить за своим весом Вам будет не в тягость.

Во-вторых, никто не отменял физическую нагрузку! Да! Придётся попотеть для того, чтобы достигнуть желаемого результата. Ведь чтобы чего-то добиться, надо прилагать усилия. Само собой всё не свершится. Но не надо останавливаться на упражнениях только для мышц шеи. Тренировка мышц всего тела никогда не повредит.

Ещё один секрет — правильная осанка. Старайтесь сидеть ровно и удерживать подбородок чуть приподнятым. Если Вы сидите за компьютером, то отрегулируйте высоту монитора. Не забывайте следить за осанкой даже не в сидячем положении. И в том, и в другом случае выберите удобное положение шеи. Этого Вы сможете сделать, втянув живот и выпрямив спину. Таким образом, создается основа для идеального положения позвоночника, а, следовательно, для правильной осанки. Да и выглядеть в такой позе Вы будете привлекательней, чем согнувшись и ссутулившись.

Существует ещё один любопытный способ избавления от второго подбородка — жевательная резинка! Конечно, она предназначена для совершенно иных целей. Но, жуя жевательную резинку, Вы сможете убить двух зайцев сразу: позаботиться о гигиене полости рта и подкачать лицевые и челюстные мышцы. Только не надо заменять жвачку булочкой!